关注青少年身心健康发展，腾讯QQ联合壹点灵发布《2023青少年睡眠质量调查》
2023-03-22 09:32:49 来源：今报在线
青少年时期是人生中一个非常重要的阶段，良好的睡眠对青少年健康成长必不可少，但目前很多青少年却存在着不同的睡眠问题，这种情况可能会对青少年的身体和心理健康造成负面影响。
近日，在3.21世界睡眠日来临之际，腾讯QQ联动壹点灵心理服务平台发布《2023青少年睡眠质量调查》，希望能通过问卷调查的形式，了解当代青少年群体的睡眠质量状况，提升民众对青少年睡眠质量乃至心理健康的关注。
本次调查统计了近一个月以来，受访QQ青少年用户的睡眠质量情况，包括睡眠时间、入睡时长、睡觉时长、睡觉满意度，影响睡眠原因、睡眠不足造成的影响以及青少年用户常选择的入睡方法。(共收集有效调查问卷3099份，有效问卷衡量标准：用户出生年份≥2005年)
根据调查结果显示，目前青少年普遍面临着一定严重缺觉问题，有75%的青少年每天睡眠时间不足7个小时，达到8小时睡眠时间的只占比25%。
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